20.-23.11.2023 Trainingslager der TG Klasse 4
- Details
- Erstellt am 23. November 2023 - 18.31
- Verfasst von Steffen Uhlich
- | 1269 Aufrufe
Novembertrainingslager auf dem Berg – die TG Klasse 4 auf Reisen
Einschulungstest in Dresden erfolgreich absolviert und Trainingslager vor der Tür. Bei uns geht es ganz schön zur Sache. Ich denke, es haben sich alle auf die vier Tage auf dem Rabenberg gefreut. Die Trainingsgruppe 1 der 4.Klasse unseres Talentestützpunktes weilte mit 13 Mädchen und 4 Jungen vom 20. bis 23. November im Sportpark. Auf dem Programm waren viele abwechslungsreiche Trainingsformen zu finden.
Zu unserer Überraschung konnte wir unmittelbar nach unserer Ankunft die Zimmerschlüssel in Empfang nehmen. Das erleichterte den Auftakt ungemein. Konnten wir doch unser Gepäck, und das war reichlich, sofort auf unsere Zimmer bringen und vor dem ersten Training auspacken. Die Zimmerverteilung erfolgte überraschenderweise sehr friedlich. So gingen wir zur ersten Doppeleinheit mit Athletik und Schwimmen. Wir hatten alles mitgebracht, Flossen, kleine Handbretter, Becher usw. Somit war ein vielfältiges Training möglich. Es kam nicht auf viele geschwommene Kilometer an, sondern auf die Verbesserung der Technik und vor allem der Startphasen. Zum Glück war das Wasser, für Rabenbergverhältnisse, im grünen Bereich. Auch die Sturmgefahr in der Halle hielt sich in Grenzen. Die Lüftung wurde auf warm gestellt. Unser Wassertraining fand ausschließlich auf der Kurzbahn statt. Die 50m Halle wird gerade generalüberholt. Nach dem Mittagessen stand das erste Mal Hausaufgabenzeit auf dem Plan. Gemeinsam ging es in die „Schule“. Die Kids haben gleich mal getestet, wie die Lehrerin auf „Anfragen“ reagiert. Naja. Bei unserer Egometereinheit ging es dann richtig zur Sache. Es wurde geradelt, gerudert, geschwommen und Ski gefahren bis der Schweiß floss. Beim 2000m Partnerrudern setzten sie Elli mit Steffen, Julia mit Feena sowie Ben mit Milla durch. Nach der zweiten Wassereinheit und dem Abendbrot konnten alle bis zur Nachtruhe spielen. Erstaunlich war die sehr kurze Einschlafphase der Kids.
Der Dienstag begann mit Gymnastik, um die müden Knochen wieder in Schwung zu bringen. Nach dem Schwimmen folgte die Schule, das Mittagessen und eine entsprechende Pause. Die Nachmittagstrainingseinheiten waren relativ kurz. Wir wollten uns noch Kraft für das Kletterabendteuer am Abend aufsparen. Und das war echt Spitze. Noch nie standen am Ende der Kletterzeit noch so viele Kids an, um den letzten und schwierigsten Klettersteig in Angriff zu nehmen. Am Anfang mussten alle auf die leichteren Einstiegsrouten Klettererfahrung sammeln. Nach ein paar Anfangsschwierigkeiten haben es auch alle bis auf 9,5m Höhe geschafft. Jetzt tasteten wir uns an die Überhänge heran. Das war dann doch eine echte Herausforderung. Alexandra war es dann vorbehalten, über die schwierigste Route mit zwei Überhängen und mit Unterstützung unseres Gides und mit unserem Anfeuern, schließlich ganz oben anzukommen. Dafür durfte sie sich, in neun Metern Höhe und mit zittrigen Händen, ins Gipfelbuch eintragen. Dies war eine echte, tolle, kraftraubende, kämpferische Energieleistung! Auch Julia, Milla, Mia, Emma, Paul und Feena schafften den dritten Schwierigkeitsgrad. Nach dieser Kraftanstrengung wurde schnell geschlafen.
Auch am Feiertag klingelte der Wecker bereits 7.15 Uhr. Uns überraschte ein weißes Kleid in Wald und Flur. Diesmal haben wir in der Schulzeit eine kleine „Arbeit“ in Mathe und Deutsch geschrieben und gleich unseren Wissenshorizont mit einer Fahrradkunde erweitert. Nach der sitzenden Tätigkeit musste Bewegung rein und wir tanzten, sangen und sprangen bei unserer Bewegungschallenge. Sogar drei Extralieder haben wir heute geschafft. Alle haben ganz toll mitgemacht. Auch ja, im Wasser waren wir natürlich auch. Zwei mussten allerdings dem gestrigen Kletterspaß Tribut zollen und eine Pause einlegen. Nach dem Mittagessen sprangen wir schon wieder ins Wasser und dann gleich in die aufheizende Sauna. Die Abendzeit nutze jeder nach Lust und Laune. Einige mussten sich allerdings noch einmal mit den sehr umfangreichen Hausaufgaben beschäftigen.
Der letzte Tag begann ganz gemütlich. Wir konnten in Ruhe frühstücken, die Sachen einpacken und die Zimmer in Urzustand zurückversetzen, bevor es in die Schwimmhalle ging. Auch Schule musste heute sein. Nach dem Mittagessen fuhren wir nach Chemnitz und absolvierten das Abschlusstraining in der heimischen Schwimmhalle Südring. Ein sehr entspanntes wie auch trainingsreiches Trainingslager geht mit positiven Eindrücken zu Ende. Die Disziplin war hervorragend und der Einsatz beim Training war ebenfalls lobenswert.